マキシ整体院の腰痛ブログ

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日常生活からくる腰痛

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2019年06月28日

当院では圧倒的に腰痛で来院される方が多いです。腰痛の痛い場所も様々です。問診の際必ず痛くなった原因をお聞きしますが、なぜ痛くなったか分からないと答えれることも多いです。

痛くなった要因が分からないと、また繰り返し再発の可能性が高くなります。大半の方は外傷性のものでなく、日常生活に要因があります。施術をしているとその方のくせや、どういった

姿勢で腰痛が起こっていいるかが推測出来ます。原因が分からないとせっかく施術を受けて痛みも改善しても、完全なゴールが遠くなってしまいます。当院では原因となっている生活習慣や

くせを指摘して少しでも早くゴールに向かってもらうようにしています。

身体が良くなれば、今まで以上にからだのことを意識してもらえます。原因がはっきりすれば安心も出来ます。痛みを取り除くことがゴールではありません。また再発ならないように指導

するこも大切ですが、あくまでもゴールは来院された方が少しでも豊かな生活を送ってもらうことが一番大切だと考えています。

仙腸関節痛

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2019年05月29日

最近仙腸関節痛を訴える方が続いたので、少しコメントしたいと思います。一般的に仙腸関節の部分の痛みも広い意味で腰痛の一部だと思います。腰痛の概念はかなり広い範囲で症状も

様々です。基本的に腰痛の原因が分かっているのは、5%未満といわれています。しかし我々は痛みを訴える方に対して、まず少しでも痛みを軽くすることが求められます。ちょっと動か

しただけで凄く痛がる方や身体の奥の方に違和感を感じる方など様々です。症状の程度、痛くなった原因、痛みの期間などすべて違います。

仙腸関節はほとんど動かない関節です。特に動きが悪いと歩行の際衝撃が吸収されず、身体に負担をかけます。今回の症例は悪い姿勢を長時間することにより生じたものだと思い、日常生活

を見直してもらい、腸骨の変形を正すことで可動域がつき痛みもかなり軽減されました。

だだ症状を追っかけても繰り返すだけで、本当の改善になりません。日常生活を見直すことが一番大切なことかもしれません。

外反母趾

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2019年04月3日

以前は外反母趾に対して、痛みを訴える方以外それ程注意深く診ることはなかったのですが、骨の変形を良くすることで、外反母趾以外に膝や腰、股関節までその影響が大きいことに

気がついてきました。足元は家で言い換えると基礎にあたる部分です。基礎がしっかりしていないと、いくらいい上物を載せても崩れていきます。それと同様に身体へいくらいい施術を

しても時間が経てばまた同じ症状になってきます。いい土台がいい姿勢につながります。いい姿勢がいい循環となり身体の調子が良くなります。

軽い症状を含めると当院に来られる女性の約半数が外反母趾です。靴選びに困っている方もいらっしゃいます。極度に変形したものを元に戻すことは出来ませんが1,2割良くなるだけで

本人はかなり楽になるそうです。もちろん手術の選択もありますが、手術には必ずリスクもあります。

ほとんどの方が外反母趾は諦めているように思います。外反母趾になるということは、必ず中心軸がどこかずれています。軽い症状ならば、早く良くなりますし放っておいても勝手に良く

なることはありません。

健康な身体は足元からです。是非一度自身の足を見つめ直してもらいたいです。

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